格拉丹东的景点介绍_格拉丹东的旅游路线

1.格拉丹东冰塔林在哪里

2.唐古拉山简介及详细资料

总结[青藏地区]

1.青藏地区景点介绍

青藏地区是当今中国四大地理区划之一，位于中国青藏高原上，主要包括青海省中西部和西藏自治区，高原因此得名。这里适合耕种的土地很少，但草原分布广泛，是我国重要的牧区。主要城市有拉萨、玉树等城市。

青藏地区的部分旅游景点有：

青海湖Ta尔寺龙羊峡团加古城三江源柴达木盆地日月山可可西里卓尔山祁连山茶卡盐湖门源油菜花1。青海湖风景区：国家5A级国家自然风景区，位于青藏高原东北部，是中国最大的内陆湖。

2.Ta尔寺：国家5A级旅游景区，闻名全国及东南亚，西北地区藏传佛教活跃的地方。

龙羊峡：龙羊峡是黄河流入黄河流域的第一个峡谷。16年，黄河上游第一座大型梯级水电站——龙羊峡水电站在这里建成，成为令人向往的旅游胜地。

4.团加古城：团加古城位于西宁。

5.三江源自然保护区：位于青海省南部，三江源地区是长江、黄河、澜沧江的发源地。也是世界高海拔地区生物多样性最集中的地区，是亚洲公认的重要水源涵养地和生态安全屏障。

6.柴达木盆地：柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一，是一个巨大的封闭式山间断陷盆地。位于青海省西北部。柴达木盆地是世界上最高的，平均海拔约3000米。

7.日月山：作为进藏的要道，日月山在历史上起到了不可磨灭的作用。因此，在历史上，这样一个重要的地理位置还有许多其他的名称，即草原之门，还有很多出家远行的和尚因为往西走，曾经路过日月山。

8.可可西里：可可西里蒙古语的意思是蓝山岭。可可西里无人区中国地处青藏高原腹地，总面积约24万平方公里，平均海拔约5000米。它被称为最大、最高和最神秘的死区在中国。在那里，人类可以没有生命，只有一些野生动物和植物。

9.卓尔山：传说卓尔山是龙王的女儿穆宗尤玛的化身。为了嫁给她心爱的山神，阿米东苏(牛心山对面的卓尔山)年的吴颖，这位公主甘愿触犯天庭的规则，选择留在人间，成为神山，与英勇的阿米东苏(牛心山)隔河相望。从此，这对恋人相守终生，守护着祁连的秀美山川。

10.祁连山：祁连山位于甘肃省和青海省之间。古人高呼，失去我的祁连山，会让我的妻子无色。现代人说祁连山的冰雪融水是河西走廊的生命之源。如果祁连山的冰雪消退，李倩河西走廊将成为沙漠。

11.茶卡盐湖：茶卡盐湖(别名：天空之镜)茶卡是藏语，意为盐池，是青海的盐；大埔寻脑儿是蒙古语，也是盐湖的意思。银卡盐湖是一个既有固体又有液体的卤水湖。天气好的时候，茶卡盐湖的湖面如镜，堪比玻利维亚s天空之镜茶盐湖，Ta尔寺、青海湖和梦达天池被称为青海四景。

12.门源油菜花：青海最美的不是青海湖，而是门源。

2.青藏地区著名景点

川藏线景点：成都雅安泸定桥海螺沟康定新都桥雅江理塘稻城亚丁理塘巴塘竹箩笼芒康左贡邦达八宿然乌波密通麦林芝八一

在这条路线上，你会看到：虞城雅安、二郎山隧道、海螺沟、世界级低空冰川、康定古城、摄影天堂、新都桥、理塘、世界级高城、亚丁、最后的香格里拉稻城、高儿寺山、尖子湾山、海子山自然保护区、红草滩、仙乃日、仙诺多吉、央迈永山、巴塘、江、芒康。

青藏线旅游景点：青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源头景观带、羌塘草原景观带、那曲-拉萨景观带等。

3.青藏地区景点介绍

梦达天池国家级自然保护区位于海东市循化撒拉族自治县，被称为西双版纳位于青藏高原上，是青海省著名的避暑胜地、疗养胜地、旅游胜地和王牌旅游景点。梦达山顶上的天池占地约20公顷。池水清澈见底，与蓝天相映成趣。峰峦倒影随浪动，鱼浅水鸟密。

该自然保护区位于黄土高原向青藏高原的过渡地带，有黄土丘陵、陡坡、悬崖、狭窄的山谷和一V形状。由于景区周围山峰突起，干冷气流的侵袭减弱，与东南气流相遇，所以区内气候温和。年平均气温为5.4摄氏度。海拔差异比较大，使得气候忽暖忽冷。年降水量622.7mm，5-9月降水量占全年降水量的89%。

多雨的特点使青海成为植物王国，赢得了青藏高原西双版纳的美誉。区内森林面积9333公顷，有亚热带和暖温带植物。从山脚到山顶，到处都是参天古树。森林里栖息着苏门羚、林麝、狍子、岩羊、狐狸、雪鸡、马鸡等珍禽异兽。

4.西藏地区景点介绍

西藏旅游的最佳时间是春季和下一季。林芝三四月份可以去看桃花，其余建议夏天去，大概十几二十度。

拉萨，布达拉宫周边，是必去之地。

拉萨必看景点：

三大圣湖：纳木措、杨茁雍错(阳湖)和马帮雍错，咸水湖，隔湖远眺远处的雪山，坐在湖边看附近的油菜花、日落和日出，骑着牦牛漫步，夜晚看一望无际的星空。虽然它毕竟它很难走美国在高海拔地区，那里有一种内心被洗涤的感觉。

冈仁波齐：是西藏最神圣的山。无数虔诚的藏民前来转山，无数摄影爱好者前来拍照。

珠峰：珠峰大本营大家都不陌生。在珠峰大本营，可以算是离珠峰最近的地方了。天气好的话可以近距离看珠穆朗玛峰，仰望星空。

卡罗拉冰川(KarolaGlacier):这里有数不清的白雪皑皑的冰川，卡罗拉冰川，米堆冰川是最著名的冰川之一。一半融化的雪被冻结了。

扎图林与古格王朝：流水侵蚀形成的特殊地貌，已有千年历史。古格王朝建立于此，但于17世纪灭亡于此。

林芝海拔低，可以看到各种各样的树，比如远处的南八家洼峰，鲁朗林海，原始森林，雅鲁藏布江大峡谷等等。的话，你可以在藏北的草原上看到野生动物。

5.青藏的景点

青藏高原旅游区是原生态。它有天然的绿色草原，雪山，绿色的河流和湖泊。茂密的原始森林。有20多个国家保护动物。有一片蓝天。雪白的佛塔，金碧辉煌的藏传佛教寺院。有浓厚的藏传佛教文化。有淳朴好客的藏族人民。来这里旅游，仿佛是人间天堂。让人感到轻松愉快。所以它这是一个旅游胜地。

6.青藏地区景点介绍

古拉山是长江的发源地，也是中国著名的旅游景点之一。唐古拉山位于中国西藏自治区东北部的青海省(青藏高原)边境，东部是西藏和青海的边界山，东南部是横断山脉的云岭和女山。唐古拉山的意思是高原上的山在藏语中，也称为当拉山，并且山鹰可以不要飞越蒙古语。它是青藏高原中部的一条山脉，近东西走向。

唐古拉山海拔约6000米，最高峰格拉丹冬海拔6621米，唐古拉山海拔6099米。唐古拉气温较低，年平均气温为-4.4(沱沱河站)。分布着厚度70-88米的冻土。山峰上有小冰川，是长江、澜沧江、怒江等河流的发源地。唐古拉山的植被主要是高山草原，混有垫状植物。唐古拉是长江的发源地。它也是旅游景点之一。

唐古拉山脉两侧山麓海拔4600.48万米，所以相对高差只有1300.15万米。雪线海拔54005500米。山顶上有小冰川。它是长江、澜沧江和怒江的源头。气温较低，年平均气温为4.4(沱沱河站)，冻土厚度为7088米。青藏公路从这里穿过。植被以高山草原为主，混有垫状植物。唐古拉主峰格拉丹东海拔6000多米，是长江的源头。

7.青藏地区景点介绍大全

在山峦纵横、盆地宽阔的高原上有丰富的地下矿产，如祁连山，被誉为万宝山和柴达木，被称为聚宝盆。

矗立在高原东北边缘的祁连山，蕴藏着黄铁矿、铬铁矿、铜、铅、锌、镍、磷以及铈、镧、钇等稀土元素。镜铁山铁矿是酒泉钢铁企业的原料基地。祁连县果米寺等铅锌矿中含有金、银、锑、镓、硒等有用元素。大通河流域的煤炭储量非常大，被称为青海黑带。西宁附近的石膏和芒硝储量大，质量好。

祁连玉闻名中外。唐代诗人王翰在公元《凉山词》年所作的夜光杯是用祁连山的玉石制成的，它已成为世界闻名的盛酒器皿。

青藏铁路沿线，从拉萨-尼木-羊八井-那曲-错那湖-温泉，蕴藏着丰富的高温地热。目前有20多个地热展示点和12个具有一定规模的地热田，是西藏地热储量最集中的地区。这将为今后向铁路沿线客运站和铁路沿线地区供电提供条件，并将有效改善和缓解西藏中部电力紧张的现状。

青藏高原空气稀薄是不言而喻的。至于全年日照时数，由于青藏高原纬度不高，一年中晴天的天数占了大部分，全年日照时数自然就多。此外，太阳能与温度没有必然联系。比如海南，阴雨天多，太阳能远不如海拔1000米左右的青藏高原。地形比较平坦，没有障碍物；地面多为草原，起伏不大；昼夜温差使得气流更强。以上原因使得青藏地区的风特别丰富。神圣、神奇、神秘的青藏高原以其独特的魅力吸引着世界的目光。

独特的历史文化、浓郁的民族风情、雄伟的山川湖泊、浓郁的高原生态，赋予青海独特的旅游。除了独特的自然和人文景观，青藏铁路的出现也充满了悬念。青藏铁路开通后，就像一条金色的纽带，连接着青藏高原上神奇而美丽的景观。一条独具特色的青藏铁路精品旅游带将呈现在世人面前。青藏铁路沿线有青海湖、可可西里自然保护区、纳木错、布达拉宫等九大世界级旅游。包括23个国家级旅游，6个国家级自然保护区和风景名胜区，193个一般旅游，包括藏传佛教圣地Ta尔寺，金银潭原子城，察尔汗盐湖，玉珠峰，拉萨古城，八廓街。

8.青藏旅游景点

青藏铁路：全长1956公里，从青海西宁到南部的西藏拉萨。

青藏公路：西宁-拉萨，全长1937公里。

青藏铁路全长1956公里，是通往西藏的重要通道。它被称为天堂之路。是世界上海拔最高、冻土上距离最长的高原铁路。它是新世纪中国四大工程之一。它被选为全球百年是世界铁路建设史上的一座丰碑。

行车路线：西宁-格尔木-昆仑山口-脱脱河-唐古拉山口-安多-那曲-当雄-拉萨

特别提示堵车是这条进藏路线的常态。唐我不认为这是去西藏的最佳路线！这条线路每年发生的概率是其他进藏线路的好几倍！每个人开车时都要注意安全。

推荐常规旅游线路：

第一天：拉萨市旅游

第二天：拉萨纳木错那曲

第三天：那曲唐古拉山口脱脱河格尔木

第四天：格尔木茶卡盐湖青海湖

第五天：青海湖西宁

青藏线上的美景：

1.纳木错

纳木错是中国第二大咸水湖。在西藏中部，这个湖海拔4718米。湖水呈近似长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积1920多平方公里。湖泊最大深度33米，蓄水量768亿立方米，是世界上海拔最高的最大湖泊。纳木措是藏语，而这个湖的蒙古语名字是腾格里海，两个意思都是天湖。

纳木错位于拉萨西北约200公里处(那曲当雄县和班戈县之间)，海拔4700多米，表面积1940平方公里。它是西藏最高的湖泊，也是世界上最高的咸水湖。

2.可可豆

可可西里蒙古语的意思是蓝山岭，另一种说法是美丽的女孩。它位于青藏高原西北部，夹在唐古拉山和昆仑山之间，是长江的主要源区之一。

可可西里自然保护区是世界上原生态环境保存最完善的地区之一，也是最后一块保留原始状态的自然土地。周围无屏障，地势较高，平均海拔在5000米以上。可可西里是野生动物的天堂，因为这里恶劣的自然条件使人类无法长久生存。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊等青藏高原特有的野生动物使这女孩更有魅力。资料显示，可可西里是中国动物最丰富的地区之一，共有野生动物230多种，其中国家重点保护的一、二级野生动物有20多种。

3.羌塘草原

中国五大牧场之一的羌塘，位于昆仑山、唐古拉山、冈底斯山之间，面积约占西藏自治区的三分之二，平均海拔4500米以上。它不仅是野生动植物的天堂，也是一片肥沃的文化土壤，有着丰富的沉积物。

牧民们在这里创造了梦幻多彩的游牧文化。这里不仅有古老的岩画，还有古代大象和英雄的遗址。英雄格萨尔王的足迹和故事遍布藏北，随处可见的玛尼堆、经幡、古塔，为辽阔的大草原增添了几分神秘。著名的唐蕃古道纵贯南北。帐篷是这里的一大景观。除了古代的牦牛帐篷，还有红、蓝、黄、绿、白五种颜色的尼龙帐篷，五颜六色，造型各异。很多帐篷都挂满了五颜六色的风马旗。

4.茶卡盐湖

茶盐池位于柴达木盆地东缘，乌兰县茶卡镇南侧。它是一个富饶美丽的天然盐湖，北有巍峨的万岩通布山，南有王绣山，东有茶塘盆地。

湖面很浅，可以在上面行走。此时阳光明媚，蒸腾的空气有一股咸味，能让人放松。那种感觉真的很奇妙。纯净的盐湖倒映着天空、云彩和对岸的远山，人走在上面的影子也倒映在其中，形成了水天一色的美景。蓝天下的茶卡盐湖优雅纯净，如少女般娴静，却又惊艳。它像从天而降的宝石一样绚烂，又像天空一样倒映出盐湖里的云、山川、人的影子。走在湖里，就像走在光滑的镜子上，美不胜收。

5.青海湖

面积为4583平方公里的青海湖，辽阔而神秘。它是大自然赐予青海高原的一面巨大的镜子。清澈的蓝色湖面上微微移动的波浪似乎在低语一个古老的传说.

青海湖被四座巍峨的高山环绕，四面是高大的天然屏障。从山脚到湖边，是一望无际的千里光平原，而烟波浩渺、碧波万顷的青海湖，就像一个巨大的翡翠拼盘镶嵌在群山和草原中，形成了山、湖、草原相映成趣的壮美景观。

青海湖的景色在不同的季节有很大的不同。秋天的青海湖湖畔很美，辽阔起伏的草原像铺了一层厚厚的绿色地毯。无数的牛、羊、马就像五彩的珍珠散落在草原上。湖边广阔如画的农田，种满了麦浪和菜花，碧波和水天一色的青海湖，像一池玻璃甘露轻轻荡漾。寒冷的冬天来了，青海湖冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的镜子，在阳光下闪闪发光，一天到晚。

:9.青海藏区旅游景点

1.青海湖

青海湖是大自然赐予青海高原的一面巨大的镜子。七月和八月是青海湖最美的季节。千亩油菜花盛开，金**的明黄散落在湛蓝的海水四周，高山牧场的野花五彩缤纷，如丝，无数牛羊膘肥体壮，点缀其间。

2.察尔汗盐湖

察尔汗盐湖是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一。青藏铁路贯穿其中。盐湖两岸有白色的盐晶，湖水透明碧绿。晴天，湖中倒映着周围的景色、天空和白云，是摄影的绝佳区域。

3.东台吉奈尔湖

东台艾劲湖，网络名人的新领地。在湖水的阳光下，它显示出蒂芙尼蓝色，大面积的白盐地面融化如奶油冰淇淋，神奇而华丽，被誉为西北部的马尔代夫。在阳光的照耀下，东台的吉乃尔湖就像柴达木盆地的蓝眼睛，惊艳了这个寂静的世界。

4.大柴旦翡翠湖

翡翠湖被命名为翡翠湖因为湖水在阳光下清澈碧蓝，颜色像翡翠。翡翠湖还是一片未开发的处女地，风景原始。站在湖边，镜面般的湖水倒映着蓝天、白云、雪峰，宛如仙境。

5.黑马河乡

黑河是观看青海湖日出的最佳地点之一。渐渐地，太阳从远处升起，冲破云层，洒在湖面上。湖水闪闪发光，那种感觉真的很美。

6.Ta二庙

Ta尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国和东南亚享有盛誉。因寺前有塔，故名塔尔寺，有400多年的历史，是西宁最受欢迎的旅游目的地之一。栩栩如生的黄油雕塑，彩色壁画和彩色绒绣被称为Ta三大代表作尔寺艺术。

格拉丹东冰塔林在哪里

格拉丹东南北长50公里，东西宽30公里，除主峰格拉丹冬峰外，海拔6000米以上的山峰还有40余座，冰川覆盖面积790.4平方公里，有冰川130条。雪线高度北坡5570米，南坡侧各有一条弧形冰川，南支姜根迪如冰川，长12.8公里，宽1.6公里，尾部有5公里长的冰塔林，是长江正源沱沱河的发源地；北支冰川长10.1公里，宽1.3公里，尾部有2公里长的冰塔林，冰桥、冰草、冰针、冰蘑菇、冰湖、冰钟乳等构成千姿百态的冰塔林世界。

有野牛、野驴、藏羊羚、雪鸡等珍禽异兽和水晶石，周围为优良的天然草场。是探险旅游、登山、猎奇、科学考察的理想之地。格拉丹东冰山群属于山岳冰川，高达六七十米的冰塔林，银盔白甲，高耸入云，一座挨一座，有的象撑天玉柱，有的如摩天水晶楼，有的似宝剑寒气凌凌直刺云天，有的锋如奇塔异峰千姿百态，冰塔林中，有高高耸起的冰柱，有玲珑剔透的冰笋，有形如彩虹的冰桥，有神秘莫测的冰洞，还有银雕玉琢的冰斗、冰舌、冰湖、冰沟……神工鬼斧，冰清玉洁，简直是一座奇美无比的艺术长廊。夏秋季节，山上银装素裹，山下野花烂漫。格拉丹冬冰峰附近海拔六公里以上蕴藏的冰山水晶石，被称为“江源瑰宝”。

唐古拉山简介及详细资料

格拉丹东冰塔林为文化旅游景点。

安多县格拉丹东冰塔林

那曲安多县格拉丹东雪山是长江的发源地，其冰塔林观赏价值极高。

格拉丹东雪山位于那曲安多县玛飞吉日乡。其高度为6621米，是长江的源头。在它东面的山脚下，有一个面积约八百平方公里的冰塔群，被人们称为岗加巧巴（意为百雪圣灯）。这些冰塔林，其形状各有不同，有的犹如精工细雕的水晶塔，高耸林立在山下的地平线上。塔身通过阳光闪动着五颜六色的光柱纵横交错，使整个冰林变成了彩虹世界。一座座高耸直立塔顶随风传出悦耳的法铃声，如此迷人的冰雪景色真是别有天地。

有的冰峰俨然一对玛瑙般的骏马耳朵，两边那对称合谐，黑白两色构成的斑纹华丽得像两枚九眼珠刚从水中游上来一样，有的却象一双巨大而深陷的眼窝时刻窥探着这片辽阔的大地，而有些冰峰的形状酷似恐龙和雪蛙抱人，总之奇形怪状比比皆是。不过要说最有趣的莫过于冰林深处的七色光。在冰林深处有一座断体的冰塔，其残存的根部有个深深的裂缝，从这冰缝中闪烁出灿烂的七色光，色彩缤纷，变幻莫测，引人入胜。究竟它是什么谁也无法说清，是山神的珠光呢，还是龙宫的宝气，或是天地间灵光呢。

有些冰塔的底部经过融化，形成了许多干净而舒适的冰房，门前挂着由许多细长的冰柱构成的帘子，步入其中稍坐片刻就有一种温暖如春的感觉。如此千姿百态，光彩夺目的冰塔林无疑是大自然在千百年塑造的冰塑，属于造物主的工艺品，可称得上是举世无双。

概述

唐古拉山脉（Tanggula Mountains，亦作T'ang-ku-la Shan或Tanggula Shan）两侧山麓平原海拔4,600?4,800米，因而相对高差仅为1,300?1,500米。雪线海拔5,400?5,500米。山峰上发育有小型冰川。为长江、澜沧江、怒江等大河的源地。气温低，年平均气温﹣4.4℃(沱沱河站)，有多年冻土分布，冻土厚度70?88米。青藏公路经此。植被以高寒草原为主，混生有垫状植物。唐古拉山的主峰格拉丹东，海拔6000多米，是长江的源头。它脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。四、五间的高原，江河凝缩成晶莹的冰川，浪花沉默成无言的冰雕，曾经呼啸肆虐，湍急奔腾的江河静静地安眠著。远处的雪峰，天上抬手可摘的白云与和缓艳丽的高原夕阳一起嬉戏著，调弄出一幅幅充满诱惑、妩媚千转的图景。唐古拉山口是西藏的门户，那是一枚英雄才可以悬挂的勋章。 虽然唐古拉山这一段是青藏铁路海拔最高的地方，但山脉并不像人们想像的那么险峻，可以说是很柔和。因为山上的植被覆盖的严密，没有破坏，有些地方从远看就像人的皮肤那么细腻，有种童话般的景致，但远处的雪山和寒风又会提醒这是在海拔5000米以上的高原。快到唐古拉山口时铁路会与109国道分开。唐古拉山口，公路海拔5231米，铁路海拔5072米，这里是世界铁路第一高站，也是我们列车在格拉段将要停靠的第七站。这里是青海西藏两省的天然分界线。这一带是一片冻土，泥土层的水分长年结冰,山口天气不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封。唐古拉山是藏区名山，又叫唐拉山或唐拉岭，藏语意为“高原上的山岭”，亦为传说中藏区著名的山神。其位于青藏高原腹部，西接喀喇昆仑山，东连横断山，全长约1000公里，宽约150公里。一般海拔5500～6000米。山地间有许多宽大的盆地，是良好的牧场。以刚才雁石坪往南所经过的温泉哑口为界，分为东西两段：西段属高寒荒漠景观；东段属高寒灌丛草甸景观。在唐古拉山口这段铁路和公路之间，有海拔6022米的巴斯康根峰。在唐古拉山口上，视野比昆仑山口开阔许多。远处有晶莹剔透的雪山耸立，太阳也比山那边刚烈，真正的高原到了！由于缺氧，大脑会有些许的和兴奋。

唐古拉山脉 地理位置

唐古拉山是在5000米的高原上耸起来的山脉，海拔6839米。它的山顶是约5000米的准平原，面上的山脊已在雪线以上（雪线为5300米）。唐古拉山山体宽150公里以上，主峰格拉丹冬是长江正源沱沱河的发源地。现在还有小规模更新世冰川残留，刃脊、角峰、冰川地形普遍，中更世形成的冰川比今天的大约28倍，准平原面上可成小片冰盖，它的两坡冰川堆积物厚达800米以上。冰川消融后，山地就急速上升。两侧则承受更多的泥沙石砾，发生地层下陷，形成近东西走向的湖区和喷出温泉。山坡上形成喀斯特地形。南坡比北坡的冰川少，但冰川地形以南坡发育。唐古拉山是怒江、澜沧江和长江的发源地。

唐古拉山

唐古拉山是长江和怒江的分水岭，在国内的知名度非常高。它与喀拉昆仑山脉相连，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”。唐古拉山西段为藏北内陆水系与外流水系的分水岭，东段则是印度洋和太平洋水系的分水岭。怒江、澜沧江和长江都发源于唐古拉山南北两麓。

自然气候

唐古拉山越岭地段是青藏铁路全线气候最恶劣、地质条件最差、施工难度最大的区段。斜坡湿地广布，高地温、高含冰量冻土地段较长，冻胀、融沉作用强烈；安多以南分布有岛状冻土和深季节冻土。冬春季节气温很低，寒风凛冽，七八月份天气稍微转暖时，雨水丰富，飘过一片云彩来，不是雨雪就是冰雹。

旅游景区

在拉萨以北100公里处，屹立著举世闻名的念青唐古拉大雪峰，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山、草原和重重峡谷之上。在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇，念青唐古拉山因纳木错湖的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人，吸引著成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观。

唐古拉山 措那湖

措那湖是安多及青藏铁路沿线最著名的景点之一，是游客进入安多所见的第一道亮丽的风景线。在湖的东面，青藏铁路与宁静美丽的神湖贴身而过，最近处只有几十米。在此还设立有观景台。它是高原淡水湖和怒江的源头湖，面积约四百平方公里，海拔4650米，是世界海拔最高的淡水湖。

措那湖

发源于此的怒江、联通河、那曲河养育著沿岸的人民。在蓝天白云和一望无垠的草原的映衬下，夏季清澈碧绿的措那湖显得分外美丽。青丘着意，绿水清漪，鱼儿欢跃，野鸭和候鸟在自由嬉戏。湖中水产丰富，吸引了黑颈鹤、天鹅、野鸭、鸳鸯等国家级重点野生保护动物，绿草如茵的湖边草地则是藏羚羊和藏原羚栖息的家园。湖边远眺，卓格神峰隐隐作态，山水相映。唐古拉山脉南部河溪均汇入措那湖再流入怒江。

措那湖车站是全线最亮丽的旅游观光车站之一。东距美丽的神湖仅20米，车站设计为六股道，站台长500米，平均宽度30米。走上站台即可近在咫尺饱览多姿多彩的湖光山色。当地正在开发以牧家乐、民俗村为主的家庭旅游项目。

有一首古老的羌塘古歌唱到“辽阔的羌塘草原啊，在你不熟悉它的时候，它是如此那般的荒凉，当你熟悉了它的时候，它就变成你可爱的家乡。”

藏北高原在藏语中被称为“羌塘”。它在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉及冈底斯山脉环抱之中，包括几乎整个那曲地区及部分阿里地区。这片高原平均海拔4000米以上，世代生息著逐水草而居的藏族游牧民。

青藏铁路穿越藏北广袤的“羌塘”草原。在西藏境内修建的火车站有：安多、那曲、当雄、拉萨等站，它们恰好穿过了这片被誉为“世界上除了月亮背面之外最神秘的地方”。

安多

铁路自唐古拉山口前行，抵达入藏后的第一个城镇安多。

安多，藏语意为“末尾或下部的岔口”。它地处西藏北部的唐古拉山脚下。年均气温-3℃，7月平均气温不到8℃ ，是一个纯牧业县，以饲养藏系绵羊和牦牛为主。但在县东局部谷地小气候环境下仍辟有少量农地，那里的海拔在4000米左右，方形民居院落聚集，山谷小村落景色格外幽美、宁静。青藏铁路与公路都贯穿县境，往南经那曲镇直达拉萨市，距拉萨有445公里。

在唐古拉山主脉的包围中，无数高原山峰逶迤连绵，高低起伏，向东还有可可西里山。境内湖泊与河流交汇纵横，有长江、怒江和色林错的源流水系从这里流过。西邻羌塘高原无人区，空气稀薄，昼夜温差大，四季不分明，多风雪天气。安多光伏电站则是世界海拔最高、国内装机容量最大的太阳能发电工程，装机容量达100千瓦。

安多是藏北重要的交通枢纽，是青藏公路和安狮公路的会合处。县城所在的帕那镇坐落在河谷的出口，再向前就是开阔的草原。青藏公路3429公里的标志，在安多县城边，公路边建有运输服务站。

安多火车站是青藏铁路进入西藏的第一大客货两用车站，青藏铁路西藏境内首次铺轨仪式就是在安多火车站举行的。发源于唐古拉山格拉丹东的长江源头自然景观十分奇特,这里有冰笋、冰桥、冰斗、冰湖、冰舌等冰川地貌。随着青藏铁路的开通，这里有望成为世界级的旅游胜地。长江源景观带的最后一个景点就是世界铁路最高点―――海拔5072米的唐古拉火车站,相信所有的旅客都会在这里下车照相留念。翻过唐古拉山就进入了西藏地界,你将看到美丽的羌塘草原。唐古拉山车站海拔5068米，站内设计为三种特殊路基。唐古拉山以桥代路特大桥，全长738米，线路穿越唐古拉山越岭年冻土区地段。

唐古拉山

安多牧区的人们热情好客，每当来客都要迎上前问一声“嘎地”(辛苦了)或行贴颊礼。行人在途中或晚上到了居住点，主人会把客人请到家里，拿出最好的食物款待，让出最好的房子和帐篷给客人住，并拿出自己最好的被褥。客人上路时，他们扶客人上马，送上一程，说声“才仁”(祝您长寿)。纯朴的民风令人感概不已。

青藏铁路以西属藏北高原内流区最大的内流河――扎加藏布河流域，地广人稀，是大量野生动物的栖息地。

安多每天早上都有发往拉萨的班车。从安多可以包车到格拉丹东冰塔林游览，不过一定要找熟悉路况的司机。从青海方向去西部的车基本都走安狮公路。若打算进入藏北的双湖、文部、申扎等地，也可以在这找便车。

“辽阔的羌塘草原啊，在你不熟悉它的时候，它是如此那般的荒凉，当你熟悉了它的时候，它就变成你可爱的家乡。 ”

铁路自唐古拉山口前行，抵达入藏后的第一个城镇安多。安多藏语意为“末尾或下部的岔口”。

唐古拉旅游列车

2008年9月开始，唐古拉将为您带来顶级旅行体验，带您前往中国景色最为优美、文化最为富丽之地。

唐古拉旅游列车两条截然不同的路线，带您发现一个曾经只为艰难跋涉的探险家们敞开大门的中国西部。现在，您可以从北京出发，穿越广袤青海省、跨越青藏高原到达拉萨；或者从北京出发，取道景色旖旎的桂林与色彩斑斓的云南中部，到达丽江。在车厢内您将体验无与伦比的品味与舒适。唐古拉4天或5天的行程之中，您可以在宽敞的私人套房内休憩，套房皆配备5星级服务、私人浴室与个性化管家服务。我们的车外观光远足项目将让您有机会探索中国内陆绵延千年的文化，年代久远的古老建筑和著名历史遗迹。

主要河流

唐古拉山脉主要有沱沱河和当曲河。（沱沱河是长江上游河段，唐古拉山脉是长江发源地。）

沱沱河

沱沱河发源于姜古迪如冰川，全长346公里，为长江正源。沱沱河携带着冰川溶水在离开清晨拍摄的唐古拉山美景唐古拉山之后，一直向北进入唐古拉山脉和昆仑山脉之间的宽谷，在130公里处受乌兰乌拉山的阻挡又掉头向东流去，直至与当曲汇合。沱沱河河道开阔，水流呈辫状分部，两岸人烟稀少，夏季仅有少数游牧民来此放牧。连线青藏公路的沱沱河大桥是长江第一桥，桥头的沱沱河沿是长江第一个城镇。

当曲河

发源于唐古拉山脉东段山麓青藏高原最大一片沼泽之中，这里有世界上海拔最高的沼泽地。当曲流域湖泊密布，河网纵横，降水丰富，是长江源头降水量最多的区域。当曲得到丰富的水源补给，水量也数倍于沱沱河，是长江三大源流中水流量最大的河流。

植被情况

植被以高寒草原为主，混生有垫状植物。在唐古拉山宽广的山幅之间，分布著众多的河谷和湖盆草坝，水草丰美，是天然的优良牧场。青藏公路以东，海拔4400～5000米为嵩草和蓼组 成的高山草甸带；5000米至雪线为高山冰缘稀疏植被带，主要植物有垫状点地梅、苔状蚤缀、风毛菊、火绒草、葶苈草；最上为高山永久冰雪带。以西海拔4500～5000米为紫花针茅、羊茅等禾草组成的高寒草原，其上接高山冰缘稀疏植被带或部分镶接混有座垫植物的原始高山草甸带。

物产

唐古拉山脉拥有的高寒草原与草甸均是放牧牦牛、绵羊等牲畜的天然草场，其矿产有铁、煤等，地热较丰富。

人文风俗

藏北人普遍食用的主食是青稞、小麦和豌豆，吃得最多的野生植物是人参果和黄蘑菇。经常食用的乳制品有优酪乳和奶渣。

对牧人而言主营养有三样，肉、酥油和乳酪；主饮品以酥油茶为主，辅之以清茶、奶茶；主甜食也有三样，红糖、白糖、蜂蜜，任何食品不可缺少的是盐。大米也越来越多地走进牧民家庭。节日时饮青稞酒，啤酒在城镇已较为流行。

一般日饮五次茶，即早茶、上午茶、中午茶、晚茶、睡前茶，吃三顿饭。夏季昼长或牧忙季节，也会吃四顿饭。喝早茶时抓点糌粑，加上些细奶渣；中午抓糌粑，外加优酪乳、肉丁汤或手抓肉；晚上大多食各种粥。藏北人非常好客，有客人的时候，或节日、宗教活动、结婚、，甚至春天听到第一声鸟鸣、第一次春雷等场合，都会尽可能丰盛的家宴一次。

畜牧业是当地牧民唯一的生产手段和生活来源，他们住牛皮帐篷、穿羊皮藏袍、吃牛羊肉、烧牛粪、运输使用牦牛，过著逐水草而居的游牧生活。由于牧民人口的不断增长，牲畜的增加，超出了长江源头草场所能承受的能力，再加上自然环境的影响，草场逐年退化，迫使许多牧民举家迁徙到海拔更高、自然条件更恶劣的雪山山腰去放牧，放牧高度已超过冰舌，达到海拔5500米植物生长极限高度。

旅游指南

从唐古拉山口开始，青藏铁路不再与公路平行，而是取道无人区，直插西藏自治区的安多县。古拉山口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。唐古拉山顶终年积雪不化，数十条远古冰川纵横奔泻，可谓“近看是山，远望成川”。这里还可以看到神秘莫测的一日四景。往返的游客，大多数在此停留、拍照、观景。翻过古拉山口，前面的还有一处海拔5010米的小唐古拉山口。过后即进入西藏境内的羌塘高原，两旁雪山连绵，蓝天草原相映，牛羊象珍珠般洒落绿野。此处空气含氧量只有水平线的六成，一般乘客路过唐古拉山口，会有明显的高原反应。

唐古拉山

铁路在唐古拉山越岭地段是一条最高海拔5072米、比青藏公路最高海拔低159米且地质条件相对较好的线路。唐古拉车站设计为三股道，属于客货两用的综合车站，是青藏铁路全线海拔最高处的中间站，同时也是世界上海拔最高的火车站，候车室内配备有大型制氧设备。

青藏线3352公里处的109道班（即21工区），海拔近5100米，管辖著唐古拉山垭口的维护，是整个青藏公路从格尔木到拉萨三十六个工区中最高的一个，被誉为“天下第一道班”。

历史文化

神秘的雄峰始终是旅行家和探险家的梦想之地。传说当年成吉思汗，率领大军欲取道青藏高原进入南亚次大陆，却被唐古拉山挡住去路。恶劣的气候和高寒缺氧，致使大批人马死亡。所向披靡的成吉思汗，只能望山兴叹，败退而归。14世纪，西方世界才第一次得到了对这片高原真实与虚构的描述，探险家、传教士、登山者接踵而至。